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“认真也是有成本的，流程就是效率。”“创业者总认为自己是航海的舵手，其实船是大海造的，创业的成败是市场决定的。”“在创业中，创业者的判断力是非常重要的，甚至是决定性的。”成本效率、创业要素、商业规则、赛道困局……节目中，薛兆丰以观察和记录者的身份，以理性经济学的视角帮助“阿甜小豪”从繁复的困局中抽离，给予合理的建议。
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来自云南代表队的怒族选手白玉美在接触攀椰竞速之前，一直在练习攀岩项目。在她眼中，攀椰竞速和速度攀岩有着很多相似之处。“它们都需要力量储备，需要非常大的爆发力。”她说，目前对她来说攀椰竞速更难一些，毕竟“还不熟练”。
香港最全资料图库正正版熊楠是一名正在准备转专业考试的大一学生，她想转入的专业是学校里最“卷”的专业。如果这次失败，等到大二再参加考试转专业的难度将会更大。熊楠感到“心累”，她说：“每天学习到很晚，但总觉得时间不够用，心里特别焦虑。”
