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中医认为，久视伤血、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋、久卧伤气。陈维文提醒，要注意节制各种欲望，避免过度消耗身体。过度劳累包括体力和脑力的过度消耗。过度的工作、学习、思虑等都会损伤人体正气，影响脾胃功能和气血生成。
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42923金牛版澳门免费资料北京协和医院呼吸与危重症医学科主任医师 田欣伦：因为流感大部分是一个病毒感染，有一个自限性的过程。要是很快症状缓解，比如说体温正常了，也没有呼吸频率的增快，或者没有出现意识的问题，基本上没什么事。但如果在三天左右，体温还是在40℃、39℃，或者出现呼吸急促、血氧饱和度低于93%，都应该去急诊让医生来评估是不是出现重症的情况。另外像一些老年人，如果本身就有一些基础病，一旦出现流感症状，也建议及早去急诊确诊。
