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李倩则回顾了自己参加奥运会的经历:“东京奥运会上，对胜利的过分渴望，化为深重的压力，之后就陷入深深的自我否定，甚至有过退役的念头。”但之后，李倩逐渐调整了心态，在教练团队的帮助下，在巴黎奥运会上实现了梦想。
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短期来看，向上社交或许能打开某些机会窗口，但若没有与之匹配的能力承接，就像借来的梯子终究要归还。职场中有个有趣的“水位定律”：你的人脉圈层最终会与你的专业水位自然对齐。刻意挤进高阶圈层却无法贡献相应价值时，反而容易陷入自我消耗。真正可持续的发展，永远是能力与人脉的共生关系——前者决定你能走多稳，后者影响你能看多远。
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