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吃中药糕点，打太极、练八段锦，保温杯里泡枸杞，除了更加注重预防疾病和调理身体，中医文化中的天人合一、平衡和谐的理念，也深深吸引了年轻人。市民姜西说，每晚睡前会带着父母一起练习八段锦，“八段锦的每一个动作需要一松一紧，生活工作也需要松紧得当，练习八段锦能够缓解工作生活中的疲惫。”
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谢春榕是在北京上学的大学生，她在中学时就出现过类似焦虑的情绪问题。在和学校里口碑很好的心理老师聊过后，她得到建议：去医院做进一步检查。谢春榕去了医院后，医生说她没有什么问题，此后高中3年谢春榕过得比较平稳。
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