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第九届亚洲冬季运动会开幕式7日在哈尔滨举行，从主会场的小女孩手持冰灯点亮雪花摩天轮、哈尔滨大剧院、阳明滩大桥……到分会场的中国首位速度滑冰冬奥冠军张虹点燃圣火，带领孩子们让冰雪大世界的亚洲建筑冰雕群依次亮起——一盏冰灯孕育小女孩的冰雪之梦、一把火炬映照亚洲情谊。亚冬会“冰雪同梦、亚洲同心”的主题在此刻具象化了起来，表达出的正是：从哈尔滨到亚洲，这是一场梦想的远征，亦是光明未来的启程。
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北京17日正式印发《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》，要求小学和初中每天1节体育课；重庆提出中小学校每天上下午各安排一次不少于30分钟的大课间体育活动；江苏省义务教育学校“2·15专项行动”落实15分钟课间活动时长……让孩子们“动”起来，玩什么？空间不够怎么办？运动安全如何保障？记者在北京、重庆、江苏、海南等地作了探访。
三码必今晚必中码三码一职场上的年轻人们正书写着自己的职场经历，观察室内嘉宾们也纷纷回忆起自己的职场过往。黄晓明表示曾因学历自卑，动情讲述剧组小白辛酸史，唤起大家作为职场新人的工作往事。乔欣分享自己与老板因沟通产生的问题，提醒大家在职场中要避免内耗，学会有效沟通。李希侃回忆自己被“吊打”经历，自信满满比拼舞蹈却发现人外有人。
