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陈维文建议，年轻人在日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间连续工作或学习，定时起身活动，伸展肢体，缓解疲劳。同时，要减少过度的欲望和思虑，保持心态平和。“不仅是两性，无论是食欲、贪欲还是其他方面的欲望，过度放纵都会损伤脾胃和肾气，进而影响头发的生长。”《黄帝内经》讲，“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。
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一条大运河，贯穿南北，连通古今。2018年以来，淮安举办多届大运河城市非遗市集，集中展现大运河沿线非遗项目和地域文化。本届市集延伸邀请“南京都市圈”城市和新疆生产建设兵团第七师胡杨河市、辽宁铁岭市携非遗项目和文旅资源进行展示交流，扩大运河文化“朋友圈”。
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