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大家可以通过设定观看时间，来避免长时间沉迷于短视频，优先选择教育类、科普类或技能提升类等优质视频内容，以减少低质量娱乐内容的影响。同时，培养线下兴趣爱好，例如阅读书籍、运动或参加社交活动，从而分散注意力，降低对短视频的依赖程度。此外，用户应关注自身的心理健康，定期评估短视频观看习惯。
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体育迷在家看电视不过瘾？你可以去电影院，享受一群人同看比赛的沸腾氛围。今年奥运会期间，“影院看奥运”直播活动引发大家的参与热情。全国累计有800余家影院参与，共计放映2300余场。竞技体育的魅力在影厅沉浸式环境中被充分放大，赛事“第二现场”在影厅完善的视听技术中为观众带来焕然一新的观赛体验。
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