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实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”
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中国青年报客户端讯（中青报·中青网见习记者 蒋继璇 记者 蒋肖斌）记者近日从北京市档案馆获悉，北京市档案馆计划于国庆节前专题开放馆藏首都庆祝“十一”“五一”筹委会、首都大型群众集会指挥部联合全宗，以及中国共产主义青年团北京市委员会全宗，共计1.26万件档案。
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