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甲油胶包括底胶、色胶、封层胶。底胶负责保护甲片，阻止色胶渗透，同时还能牢固保护色胶，防止脱落。 色胶 用来为指甲上色、绘制图案。 封层胶 是最外层的胶水，起到增加穿戴甲光亮度，提高耐磨性、耐刮性等作用，还能够巩固图案和样式，相当于为穿戴甲“镀膜”。
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训练结束后，教练团队在会议室集合，商讨第二天的训练内容。会议室内布置了很多有关女足的标识，“米利西奇喜欢把这里称为作战室，每次训练前，教练会为队员复盘前一天的训练，详细讲解当天的主要训练内容和要求。”球队工作人员说。
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