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　　　　对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。

本赛季，谷爱凌在此前三站世界杯U型场地技巧项目中收获冠军，此次在坡面障碍技巧项目夺冠，为她实现米兰冬奥会全项目参赛打下基础。她的世界杯冠军数量达到18个，继续刷新自由式滑雪世界杯金牌数最多的纪录。(完)

　　　　中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）“乌镇好好生活节”第三季将于3月8日—6月2日举行。活动以“浪漫、治愈、在地、戏剧、烟火、差异”六大春日感官体验为核心，串联妇女节、清明节、劳动节三大节假日，推出五大主题板块活动，为游客打造沉浸式江南春日盛宴。河埠码头、昭明书院等十大赏花打卡点同步开放，乌镇龙形田油菜花海开启“人在花中游”的视觉盛宴。