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例如,身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面,是维持健康、提升运动能力的基础,也是体育考试关注的关键内容,“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议:如,耐力练习以有氧运动为主,穿插适量的无氧练习,每周3-5次,每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展,逐渐增加训练负荷,每周2-3次,每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作,建议每周进行2-3次,每次20-30分钟等。
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与之相对,虚假信息的传播又大多都具有引导性。譬如,“后真相”成为年度词汇的背景是,在当时的英国脱欧和美国大选中,互联网上充斥着各利益方所制造的虚假信息,对公众的立场和注意力进行诱导。俄乌冲突事件中也充斥着大量由AI制成的虚假视频,服务不同的舆论目的。
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