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　　　　针对今年冬春雨水较少，风大，容易生燥的特点，张晋推荐食用藕和马蹄。“马蹄可以清热、滋阴润燥，消食消积，也有止渴的作用。藕有生津止渴的效果，做熟后能够养血润燥，同时可以开胃解郁。藕节还有止血凉血的作用。”她同时提醒，这两种食物都偏凉，脾胃阳虚的人群要注意用量，避免过度生食。对于脾胃弱的人群，推荐吃小米粥、南瓜粥，有一定的养脾功效。

据了解，优酷是全网第一个于2012年开设文化频道的视听平台，除了马未都之外，优酷还汇聚了主持人窦文涛、蔡康永、张越，历史学家梅毅，科幻作家宝树、梁清散等众多文化好友“入驻”，持续筑牢文化人物高地。后续还将推出由许知远主理的《夜游神》、周轶君主持的《第一人称复数》、邱毅主持的《五味台湾》等文化节目，持续扩大文化人物“朋友圈”，深耕优质内容。据统计，2020年至今，优酷人文豆瓣8分以上作品10部，9分以上作品4部。（孙丹丹）

　　　　电影《哪吒之魔童闹海》导演 杨宇（饺子）：我们最难的几个特效就全部时间都是花到了研发上面去了，一定要做观众没见过的，能够造成强烈的视觉冲击的，或者说能够有一种非常新颖的艺术表现形式，能给观众更多的美感刺激的，这样的东西我们才觉得有做的价值。