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　　　　本报北京12月21日电（中青报·中青网记者 张艺）12月21日，有着560多年历史的先农坛庆成宫首次向公众开放。至此，北京中轴线上的先农坛建筑群全部揭开面纱。随着庆成宫的开放，位于永定门内大街的先农门也随之打开。

训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。

　　　　同样，在男子坡面障碍技巧比赛中，泰国选手保罗·亨利·维厄当以85.25分摘得铜牌。此番摘铜，不仅是他个人职业生涯的一个重要里程碑，更是泰国体育史上的一次飞跃——实现了泰国代表团亚冬会奖牌“零的突破”。