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咨询需要一个基本过程，心理治疗通常包括建立关系、探索问题、制订策略与巩固改善几个阶段。即使是短期治疗，也需要一定的时间建立信任关系、明确目标并进行干预，并非“一次性”完成。具体疗程可能包括6-12次的短期治疗和数月到数年的中长期治疗。虽然心理治疗不一定需要长期持续，但一个完整的治疗过程往往更能保障效果。与治疗师沟通不畅时，坦诚表达感受有助于缓解心理负担，也可以与治疗师一起分析不适的原因，评估并决定是否更换治疗师。

　　　　央视新闻客户端消息（新闻联播）：2023年度国家最高科学技术奖获得者——今年85岁的两院院士李德仁是我国高精度高分辨率对地观测系统的开创者之一。在近半个世纪的科研工作中，他全身心投入遥感对地观测基础理论研究和重大技术创新，极大推动了我国测绘遥感产业的跨越式发展，为中国成为遥感强国作出了突出贡献。