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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
必中八码法院经审理查明，被告人贺某阳在与被害人谢某梅婚姻存续期间，多次对谢某梅实施辱骂、殴打等家庭暴力行为。2023年4月25日，贺某阳采用拳打脚踢的方式殴打谢某梅，造成其腹、胸、腰等多处损伤，经鉴定构成多处重伤、轻伤，伤残等级为七级至十级不等。
