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张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。
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中国青年报客户端杭州11月13日电（中青报·中青网见习记者 崔文瀚 记者 蒋雨彤）记者今日获悉，第二届“良渚论坛”将于2024年11月25日至27日在浙江杭州举办，论坛主题是“交流互鉴与人类文明新形态”，由文化和旅游部、国家文物局、浙江省人民政府共同主办。
澳门资料大全+正版资料2025年“我们共同走到一起开展世界运河城市Canal Walk行动，这也是700多年以前马可·波罗所遵循的、意大利人一直在追随的精神。”意大利外交部前副部长劳拉·芬卡托（Laura Fincato）女士介绍，意大利威尼斯也是著名的运河之城，对于世界运河城市来说，都需要制定一个将生态与发展相结合的文明项目，Canal Walk将会吸引更多年轻人关注城市、自然和文化。
