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《时间贫困》一书认为，我们对于时间充足的主观感受包含两部分，一方面是有时间去做自己需要做的事和想要做的事，另一方面是有信心在一定时间内完成事情。因此，第一个解决方法是精简任务清单。我们要追踪和重塑活动的内容和长度。有研究发现，当人们花费过多时间在社交媒体上观看他人精心编织的美好生活时，容易通过社会比较评价自己的表现，使我们的活动清单变得不合理，进而加剧时间贫困。
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2024年12月27日，樊振东和陈梦先后在个人社交媒体上宣布退出世界排名。樊振东表示WTT不参赛就罚款的新规，个人实在无力承受但依然尊重国际组织，所以目前只能选择退出世界排名。此后，世界乒联强调不参赛就罚款的规定并非最新出台，而是WTT成立以来一直沿用至今的规则。对此，樊振东反驳道：“处罚不参赛球员的相关内容具体何时首次出现，我不确定，但确定此前从未被官方告知过退赛要罚款。”
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