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“人的一生都在与微生物为伴，它们存在于我们的皮肤、眼睛等各个与外界相通的部位中，构成了我们生命中不可或缺的一部分。”徐建国首先阐释了微生物与人体健康的关系。他认为，微生物在维持人体正常生理功能方面发挥着至关重要的作用，如参与新陈代谢、免疫调节等。然而，当病原微生物如致病性细菌、病毒等入侵人体或导致人体环境失衡时，就可能引发传染病，对人类健康构成严重威胁。

　　　　首期节目中，国足前锋武磊登录西甲赛场，成为近几年征战于欧洲五大联赛唯一的中国男足球员，他为国家队和西班牙人俱乐部辗转于国内外赛场，球迷称他为“全村的希望”，可见他背负的压力之大。作为武磊的首支个人纪录片，摄制组对武磊进行了全程跟拍，既记录了他在西甲赛场面对的激烈竞争，也记录下他面对巨星梅西攻入扳平一球的高光时刻。镜头下，不仅独家揭秘了武磊在西班牙和家人适应当地生活的状态，还首次披露了武磊和家人在感染新冠后配合隔离、坚持训练的场景。有网友评论说，“武磊为梦想坚持和奋斗的每个瞬间，都激励着年轻人”、“要为自己的爱好、目标、梦想去努力奋斗，做最好的自己”。