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京剧作为视听艺术，以耳目之娱的感观愉悦为起点。“戏无技，不惊人”“一戏一功，戏不落空”，技巧形式优美、观赏性强，是京剧演员的表演基石。没有圆场功和髯口功演不了《徐策跑城》，没有水袖功演不了《失子惊疯》，演《八大锤》需要扎实的腿功，演《三岔口》需要有过硬的毯子功。正所谓“台上一分钟，台下十年功”。能够领略演员技艺的高超与功夫的深厚，方不负这番辛苦磨砺。
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现在的妈妈和书中的村上春树一样“不折不扣地迎来了50多岁”，因为觉得自己上楼梯气喘吁吁，于是决心在家练习“原地超慢跑”来强健身体，每天坚持15分钟。双脚急促踏步比在户外跑步更枯燥难挨，于是她重新想起了这本“跑步指南”。
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