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中国青年报客户端北京2月20日电（中青报·中青网见习记者 赵丽梅 记者 张均斌）有序扩大自主开放、提高投资促进水平、增强开放平台效能……日前，商务部、国家发展改革委联合发布《2025年稳外资行动方案》（以下简称《行动方案》）。该《行动方案》从4方面提出20条措施，被业内称为中国稳外资20条。
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“近年来，河南坚持一体谋划，着力打造满足不同需求的黄河主题文旅产品。以保护传承弘扬黄河文化为主线，坚持文化和旅游融合发展，创造性转化和创新性发展正不断推进，让黄河文化在新时代绽放异彩。”河南省文化和旅游厅党组书记、厅长黄东升说。作为河南文旅最亮眼的“黄金带”、最旺盛的“流量带”，黄河文化旅游带正被越来越多人关注、喜爱。
蓝月亮料免费资料蓝月亮精选其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
