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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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“这次海上实验长达10个月，主要针对波浪滑翔机的性能提升和智能化自主规避功能展开测试。”在中国海洋大学波浪滑翔机研发团队负责人周莹看来，周而复始的精进是常态，毕竟，波浪滑翔机历经10年攻关，从最开始踉踉跄跄地“走路”到现在无限续航、破浪深海……“我们每提高0.1米/秒的速度，就需要几年时间”。
澳门玄武门网值得一提的是，作为一部现实主义力作，电影《三大队》在直击大案的同时，也将更多目光聚集于大案背后的众生百态和五味人生，记录了个人命运在时代背景下曲折沉浮，折射了时代洪流下普通人身上的人性光辉。程兵历经12年间跨越7省，用最原始的方法摸排查案，最终找到嫌犯，这种跨越万里追凶的“执”，既源于他曾经身为人民警察的职业信仰和使命担当，也体现了他作为一个平凡普通人对于正义和公理的不懈追求。而三大队其他成员在追凶道路上的不同抉择，也道出了现实之下真实的人生况味。
