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　　香港图库资料库_香港图库资料库下载开放版V5.42.15（2025已更新）—湖北之窗

　　　　莫纳克自幼对功夫等中国传统文化感兴趣，上大学后，他选择了中文专业，在意大利罗马第一大学系统学习中文。大学毕业后，莫纳克曾在中国多地旅行，在中国香港初次接触到舞狮运动。“第一次看到舞狮表演时，我被表演者高超的动作技艺和现场感染力震撼，当时就决定拜师学艺。”莫纳克回忆说。

发表在《英国运动医学杂志》上的这项研究成果认为，有几种机制可以解释锻炼对大脑健康所起到的保护作用。首先，锻炼能增加脑源性神经营养因子的浓度和大脑的可塑性；其次，体育运动与大脑容量更大、执行功能更强和记忆力更好之间存在着相关性。

　　　　张捷也非常看重深度思考的重要性。“现在大家压力大，晚上就想做一些让自己不用动脑、放松开心的事情，比如刷刷短视频，看个剧。这样也可以，但是要有思考，大多数人是没有思考的，只是在机械性地在刷。其实通过这种方式接触到的很多东西是很零散的，看似在短视频上学了一些知识，其实一回想什么也没学到，我不觉得那是一种学习方式，学习一定是系统性的”。