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中医认为，久视伤血、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋、久卧伤气。陈维文提醒，要注意节制各种欲望，避免过度消耗身体。过度劳累包括体力和脑力的过度消耗。过度的工作、学习、思虑等都会损伤人体正气，影响脾胃功能和气血生成。
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9月17日晚19:20，乌镇中秋传统保留项目——祭月大典将在昭明书院隆重上演；在西栅灵水居，乌镇特设灵水蟹宴，将《红楼梦》中的风雅蟹宴搬到园林庭院中。游客在享受美味的同时，还能沉浸式体验一场园林曲会，聆听悠扬的丝竹之音。
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