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实际上,年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出,由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响,夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为;一般建议晚上9点以后不进食,晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖,到了晚上,身体的消化、代谢水平都会降低,食物更容易转化成脂肪,严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病;偶尔一次不见得伤害特别大,但一般而言不建议这样的行为,还是倡导大家保持健康的生活方式。”
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穿越历史烟云,回望艰辛岁月,中国铁路从诞生那天起,就和国家、民族的命运,与党的事业、人民的利益紧密相连。无论是铁路建设者赤诚的家国情怀,还是难得一见的铁路老物件,以及旧时记忆中悠长而响亮的汽笛声和承载着无数国人岁月征途的绿皮车,都能在中国铁道博物馆中逐一探寻,细细品味。
澳门篮月亮精选资料免费中国社会科学院金融研究所副研究员 蔡真:我们也注意到这次的公积金新政是各地结合自身的特点,制定因地制宜的政策,释放了购房还有租房的潜力。而且这也体现了政策相对于过往更加精细化、精准化,有利于政策进一步的优化和推广。