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除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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作为国漫经典之作，“喜羊羊与灰太狼”陪伴和见证了一代人的青春成长，其系列动画在2005年首播时便一举打破国内动画收视记录，《喜羊羊与灰太狼之虎虎生威》更是成为国内首部票房破亿的动画电影。阔别多年，如今该系列大电影再度回归春节档，无疑备受广大影迷期待。
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