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研究发现，许多慢性躯体疾病和精神心理健康密切相关。慢性躯体疾病患者罹患焦虑、抑郁的风险相比健康人显著增加。反之，焦虑、抑郁、失眠同样会影响慢性病预后。张庆娥建议，老年人要理解并接纳自身衰老的过程，积极接受环境、社会角色的转变。同时，也要关注自身的需求和感受，做好个人健康管理，关注自己的身心健康。
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“有一次我喝水时，发现水位下降了一点，我就告诉自己，这一定是外面的人在抽水，只要把水抽干，就算他们找不到我，我也能自己走出去。”小周说，即使理性告诉他，把也许连通着地下河的溶洞水抽干是不可能的，但自己感性上仍然要相信奇迹正在发生。
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