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截至2023年底，北京市常住老年人口494.8万人，占常住人口的22.6%，已迈入中度老龄化社会。老人的身体健康状况和各项能力究竟如何、该如何科学养老，老年人能力评估师可提供帮助。这个新职业，由人社部联合国家市场监管总局、国家统计局于2020年发布。作为光明山养老公寓唯一的评估师，马爽从老年人服务与管理专业毕业，于今年上半年取得资质。总计21页的评估手册，评估内容主要包括日常生活活动评估、精神状态评估、感知觉与沟通评估以及社会参与评估，共4个一级指标和22个二级指标。而后再结合老人体检报告，以及老人现场平地走、上台阶、沙盘等设备设施测试，逐一观察评估老人的能力。“逐项打分和评估，汇总分数并评判老人属于哪种能力分级。”
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王育梅告诉中青报·中青网记者，年轻人常说的感到“心累”，往往可能是陷入了抑郁状态。她解释道，抑郁状态是暂时性的情绪不佳，一般是因为生活压力或挫折引发，可通过适当的自我调节得到改善。而抑郁症则是一种精神疾病，其特征为持续两周以上的情绪低落，会对日常生活造成影响，常伴有疲劳、注意力不集中等症状，甚至还会影响认知能力和生活质量。
二四六天天免费免费阅读“虽然没有拿到金牌，但是在主场站上了领奖台也是很开心的。”在拿到男子1000米铜牌后，宁忠岩如是说。男子1000米比赛共有10组参赛选手，宁忠岩与荷兰队的蒂姆·普林斯在第7组出场。宁忠岩在观众的加油声中率先冲过终点，时间定格在1分07秒91。领先0.01秒，这个成绩成为新的赛道纪录。虽然这个成绩很快就被乔丹·斯托尔兹打破，但宁忠岩已滑出该项目的个人平原最好成绩。
