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　　　　“这样的自动化装船作业，每小时能装粮700余吨。”辽宁港口集团大连港散粮码头公司副总经理王水介绍，“产自东北地区的部分粮食，通过火车集港，再转乘船舶，运往我国南方各港口，去年共转运粮食70多万吨，今年已完成30多万吨。”

即时零售依托互联网交易平台，既是零售新业态，也是消费新模式，为更多线下业态、实体门店提供了新的增长机会。美团研究院副院长张琳说，以美团闪电仓为例，这一新型即时零售供给业态，由平台联合大、中、小本地实体零售商家，以数字化手段助力商家通过前置仓模式开展线上经营，为周边消费者提供更丰富、更精准、更高性价比的商品供应，助力本地实体商家增收。

　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。