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结果显示，饮用接骨木汁的参与者体内，硬杆菌、放线菌等有益肠道细菌数量显著增加，而有害细菌数量则大幅下降。健康的肠道微生物组对于营养吸收以及人们的身心健康至关重要。饮用接骨木汁还改善了新陈代谢。具体而言，饮用接骨木汁的参与者血糖水平平均降低了24%，胰岛素水平也下降了9%。此外，接骨木汁还能增强身体燃烧脂肪的能力。在进食高碳水化合物后以及运动期间，饮用接骨木汁的参与者脂肪氧化或脂肪酸分解显著增多。

　　　　对于主旋律影片，他有自己的独特判断与理解。他曾说：“拍革命历史题材，有一个很重要的原则，就是‘大事不虚，小事不拘’。‘大事不虚’说的是大的历史事件必须真实，不能虚构；‘小事不拘’说的是，可以用合理的戏剧手段，虚构方式，让整个故事变得更加精彩，和观众老百姓贴得更近，让他们喜欢看” 。