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最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。
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近日，据中国旅游研究院发布的《2024中国夜间经济发展报告》显示，近年来，随着居民生活水平的提高和消费观念的转变，夜间经济逐渐成为人们日常生活的重要组成部分。央视财经发布的“中国夜经济活力指数报告”显示，在夜游群体构成中，“90 后”和“00 后”为代表的年轻消费群体，是夜间经济的消费主力。
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