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　　　　因此，张晋建议老年人采用“三层洋葱穿衣法”。在内层穿速干、易排汗的衣物，第二层穿保暖类的衣物，在最外层穿防风的衣物。外出时要戴帽子围巾，来保护肩颈部、关节和头部。老年人“既要避免过早减少衣物，也要避免过度‘春捂’。”张晋说。

刘晓雯表示，十二食辰以全国供应链网络为布局，以“集中仓+前置仓”的双仓搭配，解决产品采购品类少、配送不及时的难题。而头部单品厂家集采、品牌定制品开发双轨并行，在降低酒店采购成本的同时也兼顾了个性化需求。同时，依托华住集团强大的数字化能力，十二食辰也实现了供应端到门店数的全链路数字化，将采购、品控甚至餐饮GOP、SOP培训、门店检查等在线化、系统化、透明化，最大程度实现降本增效。

　　　　课程组教师陈美华记得，2024年7月，湖北省“青马工程”第十期开班。55名学员重温百年前党的革命记忆，在毛泽东旧居纪念馆，学员们朗读家书，接力默写诗词《菩萨蛮·黄鹤楼》。在中共五大会址纪念馆，学员们的任务之一是寻找两个文物：时任中共中央秘书多松年用过的皮箱、中国共产党早期的重要领导人蔡和森的两个空药瓶。