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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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2023年3月，在团北京市委牵线下，“一片星空”“萤火虫计划——乡村科普百校行”活动走进新疆和田塔瓦库勒乡巴克墩村小学，开展校园科技节。4月芳菲时节，“萤火虫教室”正式在学校挂牌，开始为期一年的深度科学课堂。
澳门平特一肖最新综合纵览当下的“唐诗热”，一个饶有趣味的特点是，其代表性作品多有“媒体背景”。比如曾经的媒体人、现在的自媒体大V“六神磊磊”，先后出版《六神磊磊读唐诗》《翻墙读唐诗》《给孩子的唐诗课》《唐诗光明顶》等著作，《大唐诗人行》作者薛易的本职工作是地方党报的评论员，文化节目《宗师列传·大唐诗人传》更是由央视总台出品。
