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　　　　研究人员解释道，社会联系是人类核心需求的体现，当这种需求未得到满足时，个体就会承受身心痛苦。当人际交往关系的需求未被满足时，孤独感作为一种进化机制，也会警示个体注意这一缺失。孤独是一种普遍存在的心理健康状况，它会严重影响健康，引发包括睡眠障碍在内的一系列疾病，而噩梦就是睡眠质量受到影响的一种表现。

某一天，她突然觉得困住自己的，是执念：“考公并不能解决我人生所有的烦恼，即使上岸，人生还会一直有新的烦恼。考公要继续，生活也得继续。我不想再把全部生活留给考公，所有的事情都推迟到上岸之后再做。我要留一些时间用来生活，用来谈恋爱，用来感受生活的美好。”

　　　　进入新雪季以来，冰雪热在全国各地涌动。2024年红火了整个冬季的“尔滨”，经过一年的蓄能，今冬已开足马力“整新活儿”，丰富多彩的冰雪赛事活动接续上演；在吉林，赏雾凇、戏冰雪成为热门项目，冰雪旅游正当时；在阿勒泰，近60项冰雪文化活动预热春节假期。