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　　　　很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。

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　　　　这是安溪县精神专科联盟的重点工作之一。安溪县的城厢卫生院、城关社区卫生服务中心、城西社区卫生服务中心、参内卫生院都可以进行县辖区内适龄儿童孤独症初筛，如果初筛异常，就需要去安溪三院或安溪县妇幼保健医院进行复筛，若复筛依然没有排除异常，应尽快进行正式的诊断和干预康复。