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莫龙还提出3种抗衰老的饮食方式。一是抗炎饮食；二是地中海饮食，即以坚果和蛋白质为主；三是原始饮食，即模仿古代人类的饮食习惯，减少碳水化合物的摄入，适当进行轻断食。此外，适当摄入咖啡因也有助于延缓衰老。
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近年来，关爱老年朋友的政策举措、公益行动层出不穷，爱与尊重成为连接每一代人的桥梁。从志愿者“窗帘之约”式的守护陪伴、医养结合的发展创新，再到数字助老工具书的问世、“15分钟养老服务圈”的不断完善，每一份努力都承载着我们对长者的敬爱之情。重阳佳节，秋韵盈盈，让我们在这个温暖的节日里，传承尊老、敬老、爱老的美好传统，愿每一位长者都能幸福安康。（见习记者 潘晓文 记者 刘洪侠 实习生 李玉婷）
2025年生肖49码图香港大幕拉开，百余年前的京味老茶馆呈现在观众面前——10月14日晚，北京人民艺术剧院的看家大戏《茶馆》，开启了本届艺术节戏剧板块展演。艺术节期间，北京人艺的《茶馆》《哗变》《日出》《杜甫》《正红旗下》等5部精品力作将悉数亮相。
