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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
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王先生打开这个名为“慈联”的App，发现里面不仅有各种政府部门的红头文件，还承诺有高额返利。App显示，他母亲的账户上共存入50多万元，几个月的时间返利已经超过170万元，但是这个170万其实只是一个数字，根本取不出来。
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