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万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言，我们需要准确记录和识别具体的活动，可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受，比如写工作总结，快乐程度5分；看短剧，6分；阅读，8分。记录能帮我们用数据替代感觉，明确对自己而言有趣又有价值的活动，后续就能通过增加这部分活动时间，让自己更幸福。比如，我本来觉得睡前看短剧挺解压的，通过追踪和比较意识到，阅读能让我更惬意更满足，我就可以增加阅读时间。研究者发现，每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受，我们可以把这些时间“花在刀刃上”，让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。
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《与君初相识》《重生之门》《请叫我总监》《我叫赵甲第》……四月以来，优酷爆款不断，QuestMobile数据显示，平台日活同比增长36%，环比增长20%，增速排名长视频榜首。应该如何满足多元化的用户需求？优酷运营中心总经理刘燕红日前接受采访时，谈到了这场“逆袭式”的精细化运营背后的思考：只有做好内容分类，人群匹配，持续优化用户体验，才能实现运营效率最大化。
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