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　　　　3.设置“社交心率仪”。如果某次社交让你持续3天感到能量透支，说明该调整方式了。健康的人际拓展应该像深呼吸——有主动输出的时刻，也有静心沉淀的留白。保留每周半天的“社交斋戒日”，反而能让真正的优质关系浮现。

综合极端条件实验装置（SECUF）位于北京怀柔综合性国家科学中心，是由中国科学院物理研究所等建设的国家十二五重大科技基础设施项目，也是怀柔科学城第一个开工的国家重大科技基础设施，2023年初全面投入试运行。目前，SECUF已建成国际先进的集极低温、超高压、强磁场和超快光场等综合极端条件为一体的用户实验装置，可极大提升我国在物质科学及相关领域的基础研究与应用基础研究综合实力。

　　　　1月27日，优酷“寒假档”喜剧赛道再添欢乐元素，《淘宝“笑赢这一年”2021（优酷&浙江卫视）喜剧春晚》官宣首批明星，李雪琴、潘长江、宋小宝、田娃、杨树林、丫蛋、朱时茂等笑星集体加盟，未来几天还将有更多大家熟悉的喜剧面孔惊喜亮相。晚会将于大年二十九（2月10日）19:30通过优酷、浙江卫视同时播出，联手寒假档《乡村爱情13》、德云社相声等喜剧内容，为用户送来更多欢笑。