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　　　　出境游则延续了2023年以来的高增长态势。飞猪数据显示，截至2025年1月1日凌晨，出境游商品预订量同比增长近70%，国际租车预订量同比增长超70%，其中美国、澳大利亚、新西兰、埃及、沙特阿拉伯等目的地租车热度排名靠前。

此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。

　　　　9月20日，优酷发布2024片单，将推出《了不起的文明现场》《巧艺天工》《哇·古人在说画》等文化类纪录片，以及重大主题作品《上甘岭》《海天雄鹰》《欢迎来到麦乐村》等优质内容，多部剧集和人文纪实节目展现民族力量，弘扬传统文化，彰显中国精神。