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　　　　个人方面，对于可能会因摆拍视频营造出的完美形象而产生焦虑情绪，陈学宁分享了化解焦虑的方法。首先，要认识摆拍本质，明白摆拍视频是经过策划、剪辑等制作出来的。不要把社交媒体上展示的形象和生活当作唯一标准，应注重自身内在品质和真实生活中的成就、快乐，意识到每个人都有自己独特的生活节奏和价值。

“张元英转圈硬控我30秒”“被文学理论硬控整整一下午”，这些话语的背后，是对某种深深触动的情感共鸣。职场中，这种“硬控”或许来自一场振聋发聩的演讲，一次无法拒绝的合作机会；生活里，它可能是某段旋律、某幅画作，甚至是某个让你瞬间移不开目光的场景。那种让人短暂失去判断力、心甘情愿“沦陷”的状态，就被称为“硬控”。

　　　　其实，在不少领域，机器人已经是最靓“打工仔”了。在汽车制造领域，搬运机器人和弧焊机器人已成为汽车整车及零部件生产线上的“熟练工”；在商贸物流领域，物流机器人已实现了机器人分拣和智能物流仓储自动化；在空海探索、应急救援等领域，各类特种机器人上天、入地、下水，发挥着重要作用。