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　　　　例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。

例如，微软在1月8日开源的AI模型“Phi-4”，便是合成数据携手真实数据训练的；谷歌的“Gemma”模型也采用了类似方法。Anthropic公司也利用部分合成数据，开发出其性能最优异的AI系统之一“Claude 3.5 Sonnet”。苹果自研AI系统Apple Intelligence，在预训练阶段，也大量使用了合成数据。

　　　　由何冀平编剧、司徒慧焯执导，被誉为“不朽华语经典”的话剧《德龄与慈禧》，在2019年和2021年连续创造了开票秒罄的票房佳绩。在2024版的演出中，该剧在保有江珊、郎玲、王皓、王雅迪、王继世等原班人马的同时引入新鲜血液，其中优秀青年演员肖宇梁首度加盟剧组，饰演“光绪”一角。目前该剧2024年9城19场的全国巡演已于本月正式收官，2025年1月新一轮巡演宁波、上海、北京等城市站的演出也在陆续开票中，期待前往更多城市与更多观众见面，再现这段传奇的深宫故事。