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美国航空航天局的阿尔忒弥斯计划一直受到长期延误、成本超支和各种意外问题的困扰。这项太空计划与许多地面项目（例如地铁升级和公路建设）有相似之处，它们如今似乎都要比过去花费更长时间，并且成本更高。现在建设大工程真的更困难吗？为什么重复美国半个多世纪前完成的登月项目，会变得如此耗时？
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其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。
香港二四六天空彩挪威棋手卡尔森与俄罗斯棋手涅波姆尼亚奇在男子组决赛中相遇，卡尔森先下两城，涅波扳平比分，双方此后连续加赛三盘均难分高下。随后卡尔森向涅波提议并列冠军，后者思考后接受，国际棋联主席德沃尔科维奇对这一请求表示同意，超快棋世锦赛历史上第一次出现了并列冠军。
