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《度华年》讲述了大夏朝监国长公主李蓉与当朝首辅裴文宣前世因误会相爱相杀之后，二人同时“重启人生”，试图改变前一世的悲惨命运。李蓉和裴文宣这对“欢喜冤家”充满了“吵架式表白”的爱情故事，被称为“暑期档最甜古装剧”。
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个人方面，对于可能会因摆拍视频营造出的完美形象而产生焦虑情绪，陈学宁分享了化解焦虑的方法。首先，要认识摆拍本质，明白摆拍视频是经过策划、剪辑等制作出来的。不要把社交媒体上展示的形象和生活当作唯一标准，应注重自身内在品质和真实生活中的成就、快乐，意识到每个人都有自己独特的生活节奏和价值。
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