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　　　　日前，《长津湖》主演吴京到安徽合肥与观众交流。被问及拍摄中印象最深刻的事，吴京说：“这部戏拍了半年，我一生从来没有经历过这样的剧组——每一帧画面的背后，都有太多太多的故事、太多难忘的记忆。”他爆料，零下21摄氏度的拍摄环境中，在有一定保暖措施下，自己的手和枪居然黏在了一起。他感叹，当年在更加寒冷严峻环境下奋战的先烈们，单衣单裤、缺衣少食却保卫了身后的国家，“向为了新中国诞生和建设付出生命的先辈们致敬”。

另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。

　　　　不同大脑区域的同步称为“共同涟漪”，它对于将不同的信息片段整合在一起形成一个连贯整体至关重要。就像大型合唱团需要组织起来才能发出一致声音一样，大脑神经元也需要协调才能产生一致的想法或行动——共同涟漪能使人类能整合信息并理解世界。共同涟漪不出现时，神经元几乎不会对彼此产生影响；而其一旦出现，大脑皮层中大约三分之二的神经元就会同步。