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　　　　夏布俗称麻布，是用苎麻纤维编织而成。在重庆荣昌，苎麻种植、夏布生产已有一千多年历史。一只由荣昌夏布制作而成的手工布老虎，不仅融入了蜡染、扎染等非遗工艺，而且其形象设计上使用了AI技术，是传统技艺与现代科技结合的典型文创产品。为了更加深入体验夏布织造，主播带领观众们在非遗传承人颜先英的指导下亲身体验了飞梭走线、经纬交错的织布技艺，生动地向直播间网友传递了传统手工艺特有的魅力和价值。

回顾第一轮五场比赛，伊万还是延续着自己之前的观点，“首先，我们抽签出来的时候，大家公认这是最艰难的一个小组，我们要强调的是，巴林不是弱队，印尼则有10多名归化球员，都在旅欧。澳大利亚、日本队和沙特队都是世界杯常客。在外面这个小组中，前三场比赛确实很难拿分，但我们队员肯定会全力以赴。而印尼队和巴林队相差不多。我们要争取前四，就是要在巴林队和印尼队身上拿到胜利。”

　　　　在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。