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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
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在刚刚结束的2025哈尔滨亚冬会短道速滑男子500米决赛A组的比赛上，中韩选手再度激烈对决。比赛进行得惊心动魄，头两枪均有运动员摔倒，导致比赛鸣了第三抢才顺利完赛。这一次，终于是中国选手笑到最后。林孝埈与队友孙龙通力配合，力压两名韩国选手朴智元、张成宇，为中国短道队拿下本届亚冬会的首枚金牌。这场比赛也是本届亚冬会短道速滑首日比赛的最后一个项目，之前产生的4枚短道金牌全部被韩国队夺走，尤其是本届亚冬会首金项目——短道速滑男女2000米混合接力的比赛上，中国队在领先的情况下遗憾地错失冠军。不过，连续遭遇不利的中国短道队没有受到负面影响，终于在今天短道比赛的最后一个项目上打了翻身仗。男子500米也是中国短道队具有传统优势的一个项目，上届亚冬会，中国选手武大靖获得该项目金牌。（中青报·中青网记者慈鑫，海报/聂亚栋）
正版管家婆图库彩图在持续多年的帮教实践中，这样的案例不在少数。侯亚月深刻体会到，未检工作是一个复杂的课题。“未成年人检察不能只有‘冰冷的手铐’，更要有‘温暖的手掌’。”她说，“但并非所有的宽缓和帮教都能换来令人满意的结果。”
