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实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”
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寒假将至，大四学生何元希望抓紧假期时间旅行，却踌躇不定——冬天出行，目的地气候是否舒适？放假期间，热门旅游景点是否人流量太大？临近春运，返乡的车票还没有着落……各种顾虑让她迟迟不能确定目的地。在社交媒体上了解到“盲盒式旅游”后，她决定不让这些顾虑绊住出发的脚步，用一张“盲盒”开出来的车票指引未来的旅程。
2025年香港港六+彩开舟山村地处太湖之滨、穹窿山麓，是近代中国核雕的发源地。2008年，舟山核雕被列入第二批国家级非物质文化遗产名录。百年来，舟山核雕如同一叶扁舟，历经几代人掌舵，从波澜壮阔的历史长河中缓缓驶来，那么这门吃功夫的手艺又如何吸引年轻传承人，走好未来百年？中青报·中青网记者走进这个太湖边的小村庄。
