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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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小山村越来越多新鲜事儿。这几天，智能窗帘、智能人脸识别系统、新的大门正陆续运进浙江省温州市平阳县水头镇双峰村，施工队正在加班加点抢活儿，赶进度完成村里智能民宿的装修工作。民宿的智能管理系统正在调试，春节前，智能民宿将试营业。双峰村驻村第一书记刘祥说，届时，游客刷脸即可自动办理入住，在房间里通过声控就能控制各类设备，管理人员通过一部手机即可运营管理整栋民宿。刘祥说：“我们这是科技范儿的（小村）。”
香港内部三肖免费资料最新网址在了解传播摩梭文化的过程中，摩梭文化也对欧冠葳产生了影响。摩梭人的整体表达较为含蓄，或许不会直白地说“爱”，但会通过行动来表达，比如为你剥鸡蛋、热酥油茶等。“学习摩梭文化，也是在学习一种人际交往方式。”
