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　　　　比如，地图对城邑乡里和居民点的标示，展现了邽县一带人口分布和行政规划的空间布局；对植物种类、林木采伐地点的标志，从侧面反映了当地居民经济开发活动的范围；而关隘、交通道路以及里程注记，则反映了彼时天水境内交通、关卡要塞的布设；地名注记是早期地名文化的珍贵资料。

正在播出的《大奉打更人》，凭借“斩尽不平事，少年出英雄”的热血传奇，也赢得海外观众的好评。在北美，《大奉打更人》是Rakuten Viki美区内容中排名第一的华语剧集，评分高达9.5分（满分10分）；在新加坡，该剧通过viu播出后热度跃居平台中国大陆剧第一。

　　　　对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。