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　　　　在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。

与传统方法不同，这种纵向方法比较了来自同一个体的基线MRI扫描和随访MRI扫描。它能够更准确地确定与加速或减缓衰老相关的神经解剖学变化。3D-CNN还生成可解释的“显著性图”，指示在确定衰老速度方面最重要的特定大脑区域。

　　　　总台央视记者 曹岩：临近演出，我的感受是此刻是这些天，这个场馆里最安静的一个下午，这种静待花开的感觉，是一种准备好了的踏实感，而这份踏实感来之不易。此前，这里可以说是夜以继日地在进行紧张的排练，主创团队历时一年多的创作，修改了40多版方案，演员们集中排练了4个多月，为的就是在今天能够呈现出一台高水准的开幕式。